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Premiere retraite yoga au paradis

Imprégnée des arômes de ses paysages verdoyants et animée par la brise de l'océan, la semaine de retraite de yoga de Montpellier sera un voyage holistique pour l'esprit, le corps et l'âme dirigée par la professeure de yoga locale expert Tara Leigh. L'occasion pour Leigh, membre de l'International Yoga Alliance et certifiée en power yoga, en thérapies douces et en yoga réparateur, de collaborer avec l'hôtel pour élaborer un programme de retraites soulignant l'approche holistique de l'hôtel en matière d'hospitalité et exploitant la beauté naturelle et l'énergie de l'île assister les clients dans leur voyage pour la paix complète et la détente.

Par Christel Caulet

juillet, 2013

Une retraite de Yoga

«Nevis est connue depuis longtemps pour ses qualités thérapeutiques», a déclaré Leigh. «En tant que volcan en sommeil, l'île offre un cadre spirituel idéal pour une retraite de yoga. Associée à l'emplacement de l'hôtel, aux activités et aux offres de cuisine bio, la retraite sera une expérience de vacances complète. ” Les invités de la retraite de yoga commenceront leur journée par la méditation du matin et le power yoga. La programmation complète de la journée comprend deux après-midi de cours de yoga réparateur, un après-midi de yoga sur la plage privée de Montpellier, une randonnée guidée en milieu de matinée jusqu'à Nevis Peak, un cours de démonstration de cuisine saine avec le chef exécutif de Relais & Châteaux, Benjamin Voisin, et un après-midi. explorez Charlestown, la capitale de Nevis, à l'architecture de style colonial, aux sites historiques, aux charmantes boutiques et aux authentiques bistrots des Caraïbes.

Grosso modo, un Prof de yoga vous initie au Yoga de l énergie recentrant votre Énergie vitale dans un Studio de yoga. Le but : Vous initier vers une Pratique régulière pour vous permettre un bien-être Respiratoire avec un Enchaînement de postures dédiés aux Bienfaits du yoga sur un Tapis de yoga. L'Alignement ressemble au Yoga traditionnel, m'explique t'on lors des Séances de yoga. De quoi entamer une Détox et de gagner en Vitalité avec ce travail de Pleine conscience pour le Corps et l esprit. La  Pratique du yoga offre un moment de  Relaxation et permet de travailler la Respiration tout en appréciant l'instant présent.

Montpelier-Plantation

"En tant que volcan en sommeil, l'île offre un cadre spirituel idéal pour une retraite de yoga" m'explique le directeur de l'établissement.

retraite tropicale

Sous le ciel étoilé de Nevis, les clients se laisseront aller à la détente avec deux nuits de méditation aux chandelles et une soirée au restaurant Vino et Vinyasa de Montpellier, une séance de yoga suivie d'une réception à Indigo, le restaurant et bar au bord de la piscine, propice à la détente, proposant carte des vins. De quoi se détendre en douceur... Ouvert à tous, ces stages de pratique du yoga vous permettront de vous Relâcher, se Relaxer, se Régénérer et de Faire le plein d'énergie. Vous pourrez également pratiquer un Cours de pilates pour Équilibrer votre Mieux être même si le Yoga et bien être sont idéaux pour Déconnecter, Se ressourcer et Lâcher prise. La Détente profonde se fera via une Remise en forme avec des Rituels d'Étirement et de Réflexologie, selon les Places disponibles. Votre Condition physique s'améliorera avec un Renforcement musculaire et une Paix intérieure lors de cette Retraite de méditation. Bien sur vous aurez du temps pour soi pour une Escapade pour faire des Balades. Votre Santé physique appréciera ces Méditations, ce Temps libre, cet Approfondissement postural dans ce  Centre de yoga,  en Pleine nature. Tous les Yogas seront dispensés aux pratiquants : le yoga du rire, Stretching, Yoga des yeux, Yoga enfant, Yoga aérien, Réflexologie plantaire, Salutations du soleil, Cours de relaxation,  de quoi faire quelques Respirations tout en pensant à bien faire ses Étirements. Un Soin de soi à faire pour gagner en tonicité !

yoga sur la plage

Dans un hôtel luxe

Les prix de cette retraite de yoga à Montpellier commencent à 1 795 $ par personne, dans une chambre double. Ils incluent l'hébergement pour sept nuits, toutes les activités liées au yoga, une sélection d'activités à l'extérieur de la propriété, le petit-déjeuner et le thé quotidiens, l'accès à tous les équipements de l'hôtel, le transport pour tous. activités de la propriété et toutes les taxes et les frais.

Les réservations pour les retraites de yoga peuvent être effectuées jusqu'au 15 mars. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.montpeliernevis.com ou pour réserver, composez le 869-469-3462 ou envoyez un courriel à reservations@montpeliernevis.com.

retraite bien-être

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